2018年07月19日 星期四
  • 巧克力牛奶有助于运动后恢复 胜过运动饮料
  • 许多健身爱好者都坚持饮用特殊的运动饮料来帮助他们从剧烈运动中恢复过来。但一项新的研究证实,人们可以有一种更简单、更有效、更美味的选...

    07月18日 18:01 | 美食养生
  • 孩子贪凉胃寒 喝点大枣桂圆粥
  • 夏季,孩子很容易因为贪吃凉东西而伤胃,引起胃寒。这时,家长不妨给孩子煮点大枣桂圆粥喝一喝。

    07月18日 17:26 | 美食养生
  • 清热消暑 桂花山梅饮
  • 暑气是夏日的主气,暑邪乃火热之气所化,故为阳邪,最易伤津耗气,因此山梅饮用酸甘化阴以增强养阴生津的作用。

    07月18日 17:03 | 美食养生
  • 中医教你巧用丝瓜 保湿败火
  • 吃什么能让你在夏季保持皮肤水润,同时还能美白?翠绿鲜嫩、清甜爽口的丝瓜就是一个物美价廉的选项。

    07月17日 19:19 | 美食养生
  • 三伏天吃点丝瓜解暑防燥
  • 丝瓜含有人参中所含的成分——皂甙,还含有非常高的营养价值——丰富的维生素、矿物质、植物黏液、木糖胶等物质,非常适合伏天食用,解暑防...

    07月17日 19:13 | 美食养生
  • 炎炎夏日,老药师推荐四款养生食疗方
  • 夏日三伏天,饮食上宜清淡,多吃清热解暑的药粥或汤。他特意推荐了适合炎夏食用的四款汤/粥。

    07月17日 16:16 | 美食养生
  • 吃点辣椒和醋有好处
  • 从营养学和中医角度来看,适当吃点辣椒和醋也有不少益处。

    07月16日 18:10 | 美食养生
  • 三伏吃羊肉营养健康
  • 排汗排毒。在伏天吃羊肉对身体是以热制热,排汗排毒,将冬春之毒、湿气驱除。

    07月16日 15:12 | 美食养生
  • 三伏天,这3杯饮品堪称“天然空调”
  • 夏季养生一定要注重清热降火。下面就为大家介绍几味适合夏季清热解毒的饮品,做法简单,盛夏饮之清热润肺,味道清香宜人。

    07月16日 14:58 | 美食养生
  • 研究:巧克力牛奶或比运动饮料更有利于运动恢复
  • 据英国路透社7月13日报道,一项研究述评表明,运动员在运动期间或在高强度运动后饮用巧克力牛奶,可以达到和饮用运动饮料同等的恢复速度。

    07月13日 17:58 | 美食养生
  • 鱼蒸着吃更健康 建议蒸超过2分钟
  • 《食品控制》杂志(国际上最有影响力的营养杂志之一)发表的一项研究显示:鱼蒸着吃最健康,蒸的时间超过2分钟可以减少26%以上的拟柱胞藻...

    07月13日 17:26 | 美食养生
  • 你的嘴巴里是整个夏天的味道
  • 明媚如阳光,清新如微风,如果每一个季节都有限定的味道,那这应该是属于夏天的味道。大自然的馈赠,蔬菜瓜果的芬芳,将暑热、油腻一扫而空...

    07月13日 16:08 | 美食养生
  • 姜到底该怎么吃?姜的食疗功效有哪些?
  • 姜到底有多少种类,到底怎么吃才能发挥最大的养生保健效果呢?

    07月12日 14:48 | 美食养生
  • 多吃食物中的血管“清道夫”
  • 多吃食物中的血管“清道夫”,如燕麦、还带、黑豆......

    07月12日 11:42 | 美食养生
  • 每天两瓣蒜养出好血管
  • 每天食用两瓣蒜,都有辅助降压、扩张血管、降糖,甚至抵抗肿瘤的作用。

    07月12日 11:38 | 美食养生
  • 奶奶自创花样“防暑降温粥”
  • 每年夏季,我家都会吃到奶奶熬制的多款“防暑降温粥”。奶奶在妇幼保健中心工作了近30年,退休后,依然把日常保健作为晚年ca88亚洲城线上娱乐的头等大事。

    07月11日 17:25 | 美食养生
  • 好酒之人,请收好这份醒酒汤!
  • 一不小心,喝多了怎么办?广州医科大学附属第五医院中医科主治医师梁健宁推荐了以下几款醒酒汤。

    07月11日 14:57 | 美食养生
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